【実食比較】レトルトカレーおすすめランキングTOP10！カレーに厳しい私が本音評価！

レトルトカレーは種類が豊富で、どれを選べば本当においしいのか迷ってしまいませんか？

私は小さいころからカレーを食べてもあまりテンションが上がらず、正直にいえばカレーが少し苦手です。だからこそ、人気商品や有名メーカーだからといって高く評価することはありません。

そんな私でも「おいしい」「もう一度食べたい」と感じたカレーなら、多くの人にもおいしいと感じてもらえるのではないかと考えています。

「レトルトカレー本音ラボ」では、数多くの商品を実際に購入し、味・辛さ・具材・香り・価格などを厳しい目線で評価してきました。さらに、温めた状態だけでなく、冷ましたときの味や油の変化も確認しています。

今回は、これまで実食したレトルトカレーの中から「もう一度自分のお金を出して食べたい」と思える商品を厳選し、おすすめTOP10をランキング形式で紹介します。

惜しくもTOP10入りを逃した5商品も紹介するので、ぜひレトルトカレー選びの参考にしてください。

実食してランキング入りしたレトルトカレー15商品の比較一覧

実際に食べたレトルトカレー15商品について、総合評価や辛さ、具材の満足感、味の特徴、価格帯を比較しました。

商品名または「実食レビュー」をクリックすると、味や具材、後味などを詳しく紹介した個別記事を確認できます。価格は販売店や購入時期によって変わるため、目安としてご覧ください。

レトルトカレーランキングの評価基準

カレーでテンションが上がりにくい私が、レトルトカレーランキングを作るうえで評価する基準は以下の5つです。

単純に味がおいしいかだけでなく、香りや辛さ、具材、食後の印象、価格に見合う満足感まで含めて総合的に判断します。なかでも特に重視しているのが、「もう一度自分で購入して食べたいと思えるか」です。

味とコク、香りとスパイス感

まず確認するのは、カレーの中心となる味とコク、香りとスパイス感です。

ひと口目に感じる旨味や甘味、食べ進めるほど広がるコク、スパイスの香りなどを細かく確認します。味が濃ければ高評価、香りが強ければおいしいというわけではありません。味と香りがうまくまとまり、その商品ならではのおいしさを感じられるかを重視しています。

また、欧風カレーらしい濃厚なコクや、インドカレーらしいスパイス感など、商品の特徴がきちんと表現されているかも評価のポイントです。

辛さの強さ

辛さは、メーカーが表示している甘口・中辛・辛口だけで判断せず、実際に食べたときの体感を評価します。

ひと口目から強い辛さを感じるのか、食べ進めるほど刺激が積み重なるのか、食後まで辛味が残るのかを確認します。また、唐辛子の辛さだけでなく、黒こしょうやしょうが、スパイスによる刺激も含めて判断します。

辛さが強いほど高評価になるわけではありません。味を邪魔せず、そのカレーに合った心地よい辛さになっているかを重視しています。

具材の量と満足感

具材については肉や野菜の量だけでなく、大きさや食感、味の存在感まで確認します。

大きな具材が入っていても、味が薄かったり食感が悪かったりすれば、満足度が高いとは限りません。反対に、具材の量が少なくても、肉の旨味や野菜の甘味をしっかり感じられる場合は評価につながります。

レトルトカレーとして価格に見合う具材量があるか、食べ終わったときに物足りなさを感じないかも含めて判断しています。

油っぽさと後味

油っぽさと後味は、最後までおいしく食べられるかを判断するうえで重要な評価基準です。

食べ進めるうちに重たくならないか、食後に嫌な油っぽさが残らないか、胃にもたれるような感覚がないかを確認します。また、食べたあとにスパイスや肉、玉ねぎなどの旨味が心地よく残るかも評価基準です。

濃厚なカレーでも油っぽさを嫌に感じず、もうひと口食べたくなるような後味であれば高評価です。一方で、薬のような風味や強すぎる辛さが長く残る場合は、好みによって評価が下がることもあります。

価格とのバランスとリピートしたいか

そして、私が最も重視しているのが、価格とのバランスとリピートしたいかです。

レトルトカレーを選ぶとき、多くの人が「この価格を出す価値があるか」「食べたあとにまた買いたいと思えるか」を考えるはずです。

価格が高くても、それに見合うおいしさや具材、特別感があれば、購入する価値があります。反対に、価格が安くても、もう一度食べたいと思えなければ高い順位にはなりません。

私自身、家庭でカレーが出ても「やった！」とはならず、「今日はカレーか……」と感じるタイプです。カレーが大嫌いなわけではありませんが、香りや辛さ、油っぽさ、食後の重さが気になりやすいため、どちらかで言えば苦手寄りです。

そんな私が「また食べたい」「自分で購入してもよい」と感じたレトルトカレーなら、カレーが好きな人にも満足してもらえる可能性は高いと考えています。そのため、各項目を確認したうえで、最終的なリピート意向を重視して順位を決めています。

【実食比較】レトルトカレーおすすめランキングTOP10

ここでは、実際に購入して食べ比べたレトルトカレーの中から、特に満足度が高かった10商品をランキング形式で紹介します。

味・辛さ・具材・香り・価格などを総合的に評価し、「もう一度自分のお金を出して食べたい」と思える商品を厳選しました。

カレーに厳しい私が本当におすすめできるレトルトカレーを、実食した感想とともに紹介していきます。

1位【無印良品】牛ばら肉の大盛りカレー

総合ランキング1位に選んだのは、無印良品「牛ばら肉の大盛りカレー」です。

牛肉の旨みとスパイスの香りが広がり、辛さとコクのバランスがよい一品。公式表示は4辛で、食べ進めるほど辛さが増しますが、辛いだけではなく、カレーとしてのおいしさもしっかり感じられました。

牛ばら肉の量はやや少なく、多少の油っぽさもありますが、300gの大容量で税込390円という価格は魅力です。

味・辛さ・ボリューム・価格を総合的に評価し、今回の1位に選びました。牛肉の旨みを感じられるコクのある辛口カレーが好きな人や、ボリュームと価格のバランスを重視する人におすすめです。

実際の牛肉の量や辛さ、冷ましたときの味については、無印良品「牛ばら肉の大盛りカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

2位【無印良品】ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー

総合ランキング2位に選んだのは、無印良品「ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー」です。

特に印象的だったのは、大きくカットされたじゃがいもとにんじん。具材の食べ応えは、これまで実食したレトルトカレーの中でもトップクラスでした。

スパイスの香りはありますが、辛さはほとんど感じず、家庭で作るカレーのような親しみやすい味わいです。豚ひき肉の存在感は控えめですが、油っぽさは少なく、食べやすく感じました。

300gで税込390円というボリュームと価格にも満足でき、もう一度購入したいと思える一品で、大きな野菜が入った具だくさんのカレーを食べたい人や、辛さ控えめで家庭的な味わいが好きな人におすすめです。

野菜の大きさや食感、冷めた状態での味の変化については、無印良品「ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

3位【チャンピオンカレー】チャンピオンカレー 中辛

総合ランキング3位に選んだのは、石川県発祥の金沢カレー「チャンピオンカレー 中辛」です。

ウスターソースを思わせる甘みと酸味、じっくり煮込んだような濃厚なコクが特徴。カレーに厳しい私でも、思わずテンションが上がるほどおいしいと感じました。

辛さは独自基準で4辛寄りの3辛。後からじわじわと辛さが追いかけてきます。

具材は非常に少なく、冷めると油っぽさが目立ちますが、温かい状態でのルーのおいしさは抜群。実際にカツカレーにしても大満足でした。

具材の量よりも濃厚なルーのおいしさを重視する人や、自宅で本格的な金沢カレーやカツカレーを楽しみたい人におすすめです。

濃厚なルーの味や辛さ、具材の量については、チャンピオンカレー 中辛の実食レビューで詳しく紹介しています。

4位【無印良品】牛すじカレー

総合ランキング4位に選んだのは、無印良品「牛すじカレー」です。

牛すじの旨みと脂のコクがルー全体に広がり、スパイスの香りとほどよい酸味が楽しめる一品。公式表示は4辛ですが、私には3辛寄りの4辛に感じられ、食べ進めるほど辛さが増していきます。

牛すじの量は多くないものの、実食時290円という価格を考えれば十分満足できる内容。油っぽさも少なく、冷ました状態でもおいしく食べられた点が好印象でした。

味・具材・価格のバランスがよく、もう一度購入したいと思えたカレーで、牛すじの旨みとコクを楽しみたい人や、ほどよい辛さでコスパのよいカレーを探している人におすすめです。

牛すじの食感や辛さ、価格に対する満足度については、無印良品「牛すじカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

5位【新宿中村屋】インドカリー ビーフスパイシー

総合ランキング5位に選んだのは、新宿中村屋「インドカリー ビーフスパイシー」です。

じっくり煮込んだような深いコクと玉ねぎの甘み、ほのかな酸味が特徴。スパイスの香りも豊かで、カレーに厳しい私でも思わずテンションが上がるおいしさでした。

ゴロッとした牛肉が3切れ入っており、適度な歯ごたえが楽しめます。じゃがいもも柔らかく具材の満足度は高め。辛さは独自基準で4辛。食べ進めるほどヒリヒリ感が増しますが、旨みとのバランスがよく、油っぽさもほとんど感じませんでした。

価格はやや高めですが、コク深い本格的なカレーを楽しみたい人や、牛肉の食べ応えとスパイスの辛さを重視する人におすすめです。

牛肉の食感やスパイスの香り、実際に感じた辛さについては、新宿中村屋「インドカリー ビーフスパイシー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

6位【ハウス】カレーマルシェ 中辛

総合ランキング6位に選んだのは、ハウス食品「カレーマルシェ 中辛」です。

生クリームのまろやかさと深いコクが特徴で、普段食べるカレーを少し贅沢にしたような味わい。スパイスの香りは強すぎず、カレーに厳しい私でもおいしいと感じられました。

特に印象的だったのはマッシュルームの食感です。牛肉は薄切りで存在感は控えめですが、具材とルーのバランスは良好でした。

辛さは中辛らしくほどよい刺激があり、油っぽさも少なめ。300円前後で購入できるなら、もう一度食べたいと思える一品で、生クリームのまろやかさとコクを楽しみたい人や、マッシュルームの食感を重視する人におすすめです。

マッシュルームや牛肉の量、ルーの味については、ハウス「カレーマルシェ 中辛」の実食レビューで詳しく紹介しています。

7位【ハウス】カレーでニクる。牛肉

総合ランキング7位に選んだのは、ハウス食品「カレーでニクる。牛肉」です。

最も印象的だったのは、ゴロッと入った牛肉のおいしさ。50gの牛肉は柔らかく、噛むほどに旨みが広がり、これまで実食したレトルトカレーの中でもトップクラスの満足感でした。

ルーはリンゴの甘みとバターのまろやかさを感じる欧風カレー。中辛ですが辛さはほとんど感じず、油っぽさも控えめです。

160gで470円前後と価格はやや高めですが、牛肉のおいしさだけでも、もう一度購入したいと思える一品で、甘みとコクのある欧風カレーが好きな人や、価格よりも牛肉の食べ応えを重視する人におすすめです。

実際に入っていた牛肉の量や食感、ルーとの相性については、ハウス「カレーでニクる。牛肉」の実食レビューで詳しく紹介しています。

8位【ハウス】濃厚バターチキンカレー

総合ランキング8位に選んだのは、ハウス食品「選ばれし人気店 濃厚バターチキンカレー」です。

袋を開けたときに広がる香りがよく、トマトの旨みとほどよい酸味に、生クリームのまろやかなコクが重なる一品。カレーに厳しい私でもおいしいと感じられました。

中辛表記ですが、実際の辛さはかなり控えめ。チキンの量や食べ応えはやや物足りないものの、ルーはなめらかで、油っぽさもほとんど気になりません。

180gで300〜400円台という価格にも納得でき、もう一度購入したいと思えた商品で、スパイスの強い刺激よりも、トマトの旨みやクリーミーなコクを楽しみたい人におすすめです。

チキンの量やトマトの酸味、クリーミーな味わいについては、ハウス「濃厚バターチキンカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

9位【無印良品】海老のビスクとトマトのスープカレー

総合ランキング9位に選んだのは、無印良品「海老のビスクとトマトのスープカレー」です。

袋を開けた瞬間から海老の豊かな香りが広がり、濃厚な海老スープを思わせる味わいが特徴。後味にも海老の出汁のような旨みが残ります。

具材には海老・たけのこ・ヤングコーン・ひらたけが入っており、特に野菜やきのこの食感が好印象でした。

辛さは公式表示で2辛ですが、実際の刺激はかなり控えめ。油っぽさもほとんどありません。

250gで490円と価格は高めですが、妻も絶賛した一品です。海老の風味を存分に楽しみたい人や、辛さ控えめで少し贅沢なスープカレーを味わいたい人におすすめです。

海老の香りや具材の食感、後味については、無印良品「海老のビスクとトマトのスープカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

10位【ハウス】とろうま牛角煮カレー 中辛

総合ランキング10位に選んだのは、ハウス食品「とろうま牛角煮カレー 中辛」です。

特に印象的だったのは、大きめの牛角煮が4つも入っていたこと。柔らかい牛肉の食べ応えがあり、レトルトカレーとしては具材の満足度が高い一品です。

ルーはビーフの旨みが溶け込んだ濃厚な味わいで、スパイスの香りと深いコクが楽しめます。中辛ですが刺激はやや控えめで、食べやすい辛さでした。

多少の油っぽさはあるものの、後味にも牛肉の旨みが残り、カレーに厳しい私でもおいしいと感じられました。大きな牛肉をしっかり味わいたい人や、具材の満足感と濃厚なコクを重視する人におすすめです。

牛角煮の大きさや食感、ルーの味については、ハウス「とろうま牛角煮カレー 中辛」の実食レビューで詳しく紹介しています。

惜しくもTOP10入りを逃したレトルトカレー5選【11～15位】

ここからは、惜しくもTOP10入りを逃したレトルトカレー5商品を紹介します。

順位こそ11～15位ですが、どれも実際に食べておいしいと感じた商品ばかりです。上位10商品と比較しても魅力があり、味や辛さ、具材の好みによっては、こちらの方がおいしいと感じる人もいるでしょう。

それぞれの特徴やおすすめする理由を、実食した感想をもとに紹介します。

11位【S&B】フォン・ド・ボー ディナーカレー 中辛

総合ランキング11位に選んだのは、S&B「フォン・ド・ボー ディナーカレー 中辛」です。

フォン・ド・ボーの深いコクと牛肉の旨み、炒め玉ねぎの甘みが重なった、濃厚な欧風カレー。カレーに厳しい私でも、ひと口食べておいしいと感じられました。

具材の牛肉は少なめですが、旨みがしっかり感じられ、2つ入っていたマッシュルームの食感も好印象でした。

中辛表記ながら辛さはほとんど感じず、油っぽさや食後の重たさも気になりません。価格はやや高めですが、コク深い欧風カレーが好きな人や、辛さ控えめで少し贅沢な味わいを楽しみたい人におすすめです。

フォン・ド・ボーのコクや牛肉、マッシュルームの実食評価については、S&B「フォン・ド・ボー ディナーカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

12位【ハウス】ザ・ホテル・カレー コクの中辛

総合ランキング12位に選んだのは、ハウス食品「ザ・ホテル・カレー コクの中辛」です。

炒め玉ねぎの甘みと奥深いコクが特徴で、ホテルカレーを思わせる上品な香りが楽しめる一品。カレーに厳しい私でも、素直においしいと感じられました。

牛肉は薄切りですが、見た目以上に入っており、柔らかさも好印象でした。

中辛ながら最初は甘みが強く、食べ進めるとほどよい辛さが追いかけてきます。冷めると多少の油っぽさを感じますが、温かいうちは気になりません。

強い辛さよりも、まろやかなコクや上品な味わいを楽しみたい人におすすめです。

玉ねぎの甘みや牛肉の食感、冷ましたときの変化については、ハウス「ザ・ホテル・カレー コクの中辛」の実食レビューで詳しく紹介しています。

13位【明治】銀座カリー 中辛

総合ランキング13位に選んだのは、明治「銀座カリー 中辛」です。

じっくり炒めた玉ねぎの甘みと深いコクが特徴で、お店の欧風カレーを思わせる濃厚な味わい。カレーに厳しい私でも、食べていてテンションが上がるおいしさでした。

薄切り牛肉の量は少なめですが、ルーの完成度が高く、具材の少なさはそれほど気になりません。辛さは独自基準で3辛。ほどよい刺激と甘みのバランスがよく、多少の油っぽさはあるものの、後味もしつこくありません。

300円前後で購入できるなら満足度も高く、玉ねぎの甘みとコクを楽しみたい人や、具材よりもルーのおいしさを重視する人におすすめです。

玉ねぎの甘みやルーの濃厚さ、牛肉の量については、明治「銀座カリー 中辛」の実食レビューで詳しく紹介しています。

14位【無印良品】キーマカレー

総合ランキング14位に選んだのは、無印良品「素材を生かしたカレー キーマ」です。

ガラムマサラのスパイシーな香りに、にんにくと生姜の風味がしっかり効いた一品。カレーに厳しい私でも、ひと口目からおいしいと感じられました。

挽肉の量は特別多くありませんが、肉の旨みとスパイスのバランスがよく、食べ応えも十分です。公式表示は3辛ですが、実際の辛さは控えめ。油っぽさや食後の重たさもほとんど感じませんでした。

180gで公式価格税込290円という価格にも満足でき、スパイスの香りを楽しみたい人や、にんにくと生姜の風味が効いたキーマカレーが好きな人におすすめです。

挽肉の量やスパイスの香り、実際に感じた辛さについては、無印良品「キーマカレー」の実食レビューで詳しく紹介しています。

15位【S&B】国産牛キーマカレー 中辛

総合ランキング15位に選んだのは、S&B「国産牛キーマカレー 中辛」です。

国産牛100％の粗挽き肉と、ビーフの旨みが凝縮された濃厚なソースが特徴。肉の量や食感にも満足でき、カレーに厳しい私でもおいしいと感じられました。

ルーはかなり粘度が高く、ご飯となじみにくいほど濃厚です。スパイスの香りはしっかりありますが、中辛でも刺激は控えめで、食べ進めると少しヒリヒリする程度でした。

多少の油っぽさはあるものの、150gで330円前後ならコスパも良好です。粗挽き牛肉の食べ応えを重視する人や、濃厚でコクのあるキーマカレーが好きな人におすすめです。

粗挽き牛肉の食感や濃厚なソース、辛さについては、S&B「国産牛キーマカレー 中辛」の実食レビューで詳しく紹介しています。

失敗しないレトルトカレーの選び方

レトルトカレーは商品によって味や辛さ、具材、価格が大きく異なるため、知名度やパッケージだけで選ぶと好みに合わないことがあります。

失敗を減らすには、自分がカレーに何を求めているのかを考え、種類や辛さ、具材などを確認することが大切です。

欧風・インド・エスニックなど種類で選ぶ

濃厚なコクや玉ねぎの甘みを楽しみたい人には、欧風カレーが向いています。一方、スパイスの香りや刺激を重視するならインド風、ココナッツミルクやハーブ、ナンプラーなどの個性的な風味を楽しみたいなら、タイカレーをはじめとしたエスニック系がおすすめです。

同じレトルトカレーでも、種類によって味の方向性は大きく異なります。普段から食べ慣れている味を選ぶのか、専門店のような本格的な味に挑戦するのかを決めておくと選びやすくなります。

甘口・中辛・辛口など辛さで選ぶ

辛さは、甘口・中辛・辛口の表示を参考に選びます。ただし、辛さの基準はメーカーや商品によって異なり、同じ中辛でもほとんど辛さを感じない商品もあれば、食べ進めるほど刺激が強くなる商品もあります。

唐辛子による辛さだけでなく黒こしょうやしょうが、スパイスによる刺激が目立つこともあるため、辛いものが苦手な人はパッケージの表示だけでなく、実食レビューで辛さの感じ方や食後に残る刺激まで確認しておくと安心です。

中辛の商品に絞って比較したい方は、実際に食べた商品の中から選んだ「中辛レトルトカレーおすすめ10選」もあわせて参考にしてみてください。

肉や野菜など具材の種類と量で選ぶ

食べ応えを重視するなら、牛肉や豚肉、鶏肉、じゃがいもなどの具材の種類や量も確認しましょう。

大きな肉や野菜が入った商品は満足感を得やすい一方、具材がソースに溶け込んだカレーは、量が少なく見えても濃厚な旨味を楽しめる場合があります。

キーマカレーのように細かなひき肉を味わう商品もあるため、単純な具材の大きさだけでなく、食感やルーとの相性も選ぶポイントです。

定番品と高級品の価格差で選ぶ

手頃な定番商品は、普段の食事や家庭でのストックに向いていますが、高価格帯の商品は国産牛や専門店監修のソース、大きな具材などにこだわったものが多く、特別感を求めるときに選びやすいでしょう。

ただし、価格が高ければ必ず好みに合うとは限りません。安くても繰り返し食べたくなる商品もあるため、価格だけで判断せず、味や具材、内容量を含めたコストパフォーマンスで比較することが重要です。

電子レンジ対応など調理方法で選ぶ

レトルトカレーには、袋のまま湯煎する商品、袋を開けて容器に移して電子レンジで温める商品、箱やパウチのまま電子レンジで加熱できる商品があります。

忙しい日の食事や職場で食べる場合は、電子レンジ対応の商品が便利です。一方、電子レンジに対応していないパウチをそのまま加熱すると危険なため、必ずパッケージに記載された調理方法を確認してください。

このように、レトルトカレーは種類、辛さ、具材、価格、調理方法を確認することで、自分に合った商品を見つけやすくなります。

それぞれの違いや具体的な選び方については、別記事の「失敗しないレトルトカレーの選び方」でさらに詳しく解説しています。購入する商品に迷っている人は、ランキングとあわせて参考にしてください。

【カレーに厳しい私が解説】失敗しないレトルトカレーの選び方！種類・辛さ・具材・価格の違い

レトルトカレーはアレンジでもっとおいしくなる

レトルトカレーはそのままでも手軽に食べられますが、種類に合った食材を加えることで、コクや香り、具材の満足感をさらに高められます。

濃厚なコクとまろやかさが特徴の欧風カレーには、チーズや半熟卵、炒めたきのこなどがよく合います。とろけるチーズをのせて焼けばカレードリアにもでき、少し重たく感じる場合は、トマトや温野菜を添えると食べやすくなります。

スパイスの香りを楽しむインド風カレーには、ヨーグルトや温泉卵を加えると辛さがやわらぎ、まろやかな味わいになります。焼いた鶏肉やなすを加えれば、具材の少ない商品でも食べ応えを補えます。

タイカレーなどのエスニック風カレーには、ココナッツミルクやパクチー、レモン、ナンプラーなどがおすすめです。香りや酸味を加えることで、より本格的な味に近づけられます。ただし、香りの強い調味料は入れすぎると元の味を隠してしまうため、少量ずつ調整しましょう。

カレーの種類に合う食材や、辛さ・油っぽさを調整する方法については、別記事の「レトルトカレーの種類別おすすめアレンジ」で詳しく紹介しています。いつもの商品を違った味で楽しみたい人は、あわせて参考にしてください。

レトルトカレーおすすめ総合ランキング15選のまとめ

今回は、実際に食べた15商品の中から、味とコク、香りとスパイス感、辛さ、具材の満足感、油っぽさや後味、価格とのバランスを比較し、レトルトカレーのおすすめランキングを紹介しました。

なかでも私が重視したのは、カレーでテンションが上がりにくい自分でも「もう一度食べたい」と思えたかどうかです。

レトルトカレーは、欧風・インド風・エスニック風といった種類だけでなく、辛さや具材、価格、調理方法にも違いがあります。ランキングの順位だけでなく、自分の好みに合う商品を選ぶことが大切です。

また、チーズや卵、野菜などを加えれば、いつものカレーを違った味わいでも楽しめます。

今後も実食した商品を追加しながら、ランキングを随時更新していきます。皆さんがおいしいと感じたレトルトカレーや、おすすめの商品があれば、ぜひコメント欄から教えてください。